简单又省时的Tuna + Oats 煎饼

Weekend的我们，通常就只是吃了丰富的早餐，就直接把午餐给省略掉，有时会导致胃不舒服。。在网上看见了这样的一个recipe， 觉得太棒了，简单可口又没有什么特定的ingredients..就是那种fridge里有什么就放什么， 可以顺便 '清理' 冰箱...hehe

苹果花，玫瑰花 ，桂花

这是我最喜欢的其中一种花茶， 扑鼻的桂花香夹着淡淡的玫瑰花香，粉红淡黄的茶色顿时让沉闷的office空间生色不少.

喜欢蜜糖的， 可以加一些，花香加上微甜，肯定足以make your day  (^-^) enjoy~ ~

材料 Ingredients 

苹果花1茶匙，玫瑰花  6朵，桂花1茶匙

Apple 1 teaspoon

Pink Rose 6 buds

Sweet Osmanthus 1 teaspoon

做法 Method

将所有材料清洗干净，放入茶包里，加入热水，加盖闷15分钟即可饮用。

我通常都是一分花茶，冲水数次至淡淡无味， 当开水喝.

Clean all ingredients and put inside tea bag, add hot water, cover for 15 minutes to drink.

功效 Function:

可补血，红润气色，调经，去痘

Promote blood circulation, also used for irregular menstruation, relieve dysmenorrhea