贡菊，金银花，甘草花茶

* 贡菊，金银花，甘草花茶 *

最近空气很差，烟霾盖天，导致很多人都病倒了。烟霾所带来的病症不外是喉咙疼，红眼症导致泪水直流，流鼻涕等等。。。

我的喉咙受到感染，病好了就开始咳，都是浓痰在搞怪。通常我只有晚上睡觉时才不舒服，搞的我没觉好睡。

中药店的老板娘就教了我以下方法， 我试了几天，就和浓痰说bye bye了！

珍珠玉蜀黍瑶柱煲排骨

- 珍珠玉蜀黍瑶柱煲排骨 –

上个星期买了一条珍珠玉蜀黍（jagung应该是一条条没错吧）,本来想蒸了搽点奶油，撒些盐当下午茶零嘴吃的，但却因为Tom生病了，整天都非常‘黏身’，所以我也分不了身去享受那条饱满的珍珠玉蜀黍。。。
所以今天把这jagung拿来煮汤吧，味道可是一级棒哦，珍珠的虽然贵了些，但绝对物有所值的啦！！
照旧，加潍山及瑶柱还有红萝卜，又是一锅好汤！！

花茶的疗效

花茶的疗效 

最近看见很多食谱上都有介绍如何饮用花茶养生。
制造过程简单，只需用滚水冲一冲就行了。所以，最近我也是超爱的，常常以茶代水，在office努力冲茶喝。最重要的是 - 此茶非彼茶，它不会造成胃痛！这对于有胃病的mm是个好消息哦 :)

我趁着星期六没上班，就到巴刹逛逛，打算买一些菊花与金银花回家制造花茶。
这次'巴刹之旅'真是收获良多，遇到药材店老板娘给我介绍了多种花茶的饮用方式与功效。当然 ，我也不小气，一次过跟她买了玫瑰花，苹果花，桂花，枸杞，红枣，熏衣草 (荷包也出血咯)。
以下是从老板娘的小抄上copy下来的花茶的疗效，我会慢慢加上做法于搭配, Stay Tune!!

莲藕潍山瑶柱煲排骨

 - 莲藕潍山瑶柱煲排骨 –

莲藕。。。清热凉血，生津解渴

潍山。。。可补脾胃，益肺滋肾

瑶柱。。。滋补肝肾，滋阴降压

此汤适合工作疲劳，体热， 久坐少动的办公室一族




莲藕潍山瑶柱煲排骨